Salade niçoise

denfranskekokken

Prep time: 25 minutter

Koke/steke tid:

Antall pers. 4 personer

salade nicoise

Om salade niçoise

Salade niçoise, som også heter «salada nassarda» på det lokale språket, er en deilig sommerforrett fra Nice!

Denne retten var opprinnelig mat for de fattige – det var ikke før på nittenhundretallet at det ble tilsatt andre ingredienser fra det lokale landbruket, som paprika eller vårløk. Som mange andre franske oppskrifter, har denne utviklet seg og finnes nå i restauranter verden rundt. Men mange lager den med ingredienser som ikke inngår i den tradisjonelle oppskriften, selv i Frankrike. Salade niçoise finnes ofte med poteter eller aspargesbønner. Det er godt, men ikke tradisjonelt.

Hvilke ingredienser inngår i salade niçoise?

Det finnes ikke én oppskrift, og derfor kommer det alltid til å være noen som er uenig. Men som et minimum, trenger man gode modne tomater, ansjos, sorte oliven (fra Nice om mulig), fersk basilikum, og olivenolje.

Om noen ingredienser har folk delte meninger: egg, tunfisk, agurk og salat.

Andre ingredienser har faktisk ingenting å gjøre med denne retten: poteter, aspargesbønner og korn.

Noen har også artisjokk, vårløk, reddik eller favabønner i salaten.

Tips

Om du finner artisjokk på glass, kan du ha dem i salaten.

Vinanbefaling

En rosévin fra Provence vil være perfekt!

View Print Layout
  • Prep time: 25 minutter
  • Antall pers. 4 personer

Ingredienser

  • 4 stk. klassetomater
  • 4 stk. kokte egg
  • 1 stk. grønn paprika
  • 100 g sorte oliven
  • 16 stk. ansjofileter
  • 1 stk. grønn lollo salat
  • 2 stk. vårløk
  • 1 stk. boks tunfisk
  • 0,5 stk. agurk
  • 16 stk. basilikumblader
  • 1 stk. hvitløksfedd
  • salt og pepper
  • olivenolje
  • 2 stk. redikker, opsjonelt

Slik gjør du

  • 1)

    Kok eggene i 9 minutter (oppstart i småkokende vann). Ha eggene i kaldt vann for å stoppe kokingen.

  • 2)

    Vask grønnsakene. Kutt tomatene i båter, paprika i lange skiver og finhakk vårløk. Kutt agurken i skiver eller terninger. Kutt redikkene i veldig tynne skiver.

  • 3)

    Skrell eggene og del dem i fire.

  • 4)

    Kutt hvitløken i to og gni den mot tallerkenen for å gi smak.

  • 5)

    Ha på litt salat på tallerken, og ha grønnsakene på salaten. Ha på litt tunfisk på hver tallerken, og tilsett ansjosfiletene (4 stk. per person). Pynt med basilikum og reddik og ha på olivenolje, salt og pepper.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Previous Recipe Next Recipe